今回は手抜き生活の３回目。掃除機についてお話します。みなさんは、掃除機をかけるのって好きですか？私はあまり好きではありません。
特に、カーペットとかって大変。かなり何度行ったり来たりして、時間をかけないとなかなかきれいにならなくって。。。記事を読む…

今回は、手抜き生活の第2段。整理整頓についてお話します。整理整頓が得意な方は読まないでくださいね（笑）私は昔から、整理整頓ってとても苦手なんです。記事を読む…

前回から手抜き生活についてお話しています。あまりにもズボラすぎてお恥ずかしいのですが、私の手抜きぶりをご紹介したいと思います。
今回はトイレ掃除についてです。記事を読む…

今回からしばらくの間、手抜き生活のすすめというテーマで書きたいと思います。
この頃、「あたしおかあさんだから」の歌詞について、随分取り沙汰されていますよね。
私は「ああ、このお母さんはすごく幸せなんだなぁ」とほっこりした気持ちで、私自身も幸せな涙が溢れてきて。。。という感じだったので、なぜそこまで嫌悪感を感じている人が多いのかと不思議に思っていたんですよね。記事を読む…

今日は燃え尽き症候群にならない手抜き生活についてお話したいと思います。
自閉症スペクトラムのある子を育てるママさんたちは、有能で頑張り屋さんであればある程、燃え尽き症候群になってしまう危険性があると思っています。だから、そんな頑張り屋さんほど、意識して、手を抜けるところでは手を抜く必要があると思っています！記事を読む…

今日は「丁寧な関わり」についてお話したいと思います。
自閉症スペクトラムがあると発達が凸凹になってしまうので、できる限りよく見て、できない事に合わせて丁寧に関わってあげることが大事です。その関わり方が自己有能感を育てる事にもつながってきます。

今日は本で学んで変わった「しつけ感」についてお話したいと思います。
大雑把に、おおらかに子育てを考えることで、不必要なイライラが減りました。様々なプレッシャーがあるけれど、開き直ってしつけをすると本当に気持ちが軽くなります。

今日は診断を受けた前後の気持ちについてお話したいと思います。
診断を受ける前に自閉症スペクトラムを疑った事はありませんでした。診断を受けて気持ちを切り替えて前に進む事ができた…つもりだったのですが、毎晩のように、大丈夫だったね！という夢を見ていました。頭で考えるよりも心で受け入れる方が何倍も難しかったです。